会う約束を数週間前にしてたのに、 あと数日で会えると思っていたのに 家の用事で会えないと言われた。 その時は は？前から約束してたのに、また予定変更させられるの？ って怒りと悲しみでいっぱいになった。 そう、 約束を守ってくれない私は優先順位が低…

仕事が終わった後、 家でゆっくりしている時、 休日の時、 ふと彼に会いたい、さみしいよ〜って感情が出てくる。 前までは毎日LINEしてたのに、 電話だってしたいって言ったらしてくれたし、 かけたら出てくれた。 でも別れてからは 用事がある時しかLINEは…

なんでも叶うなら なにを願いますか？？ そう聞かれた時に 10個くらいはなんとなく思いついても 100個でも 何個でもいいんだよって言われたとしても、 思い浮かばない自分がいる。 なんでだろう.... 自分の中でブレーキがかかっているような、 自分がまだわ…

心の勉強をいくらしても どうしても向き合えない、 周りの人は気付きが起きてても、 私にはどうしてもわからない、 そんな日々を悶々と過ごしていました。 「今は向き合いたくないんだね」 「強い決断力が必要」 と言われても、 決めて行動してるやん！向き…

久しぶりのブログを更新してみました ブログの書き方とか、 文字だけで、絵文字は付けないとか、 人によってこだわりはあると思うけど、 結構思いつきや気分で決めるタイプなので、 まださだまってないです(^^;) 誰かとLINEをする時も 絵文字や顔文字を付け…

ここ数日なかなかやる気が起きず、 ただ仕事をこなすだけの毎日だった。 って思っているのは思考に支配されてるのかなと感じる。 何もやっていない毎日でも 何かをやってる日があった。 たとえば 短くても自分の気持ちをノートに書いてみたりしてた。 これも…

こんにちは、ayaです。 ここ2、3日前から PMSが始まり体と心の調子が悪いです。 症状としては ・食欲増加 ・吐き気 ・イライラしやすい ・いつも以上に感情のコントロールができない ・胸の張り 等 です。 こんな時こそ自分の声に耳を傾けてあげたいですが、…

ayaです。 私が心の解放のためにやっていること、 ①ノートに心に感じたことを書き出す ②やりたいと心が感じたことをやってみる ③瞑想 ④できない時は無理してやらない これを今頑張っている最中です。 ノートは1年くらいから始めて、 何週間か空いたり、 長い…

ayaです。 ブログの更新ペースを特に考えていませんが、 自分が書きたい時に書いてみようと思いました。 今回は、私が心のお勉強をするように なったきっかけについて少し書いてみようと思います。 私が心のお勉強を始めようと思ったのは 約2年ほど前。 結婚…

初めましてayaです。 ブログは違うサイトでやっていたことがありますが、 久しぶりに文章を書くとなるとどう書こうと悩んじゃいますね笑 簡単に自己紹介をします。 生粋の愛知生まれ愛知育ちです。 現在はOLをしていてパソコンに向かう日々を過ごしてます だ…